Atelier Do-In

Le Do-In c’est quoi ? Le Do-In, aussi appelé « Yoga japonais »  ou « Auto-shiatsu » est une discipline de prévention japonaise qui vise à harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps, à entretenir et à renforcer un état de santé. Il est composé d’un ensemble de postures, d’étirements, d’automassages sur des points d’énergie, de pratiques de respiration, … Continuer la lecture de « Atelier Do-In »