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SUMMARY:Bricolage et Goûter
DESCRIPTION:Rendez-vous Samedi 6 Décembre 2025\, de 15h à 18h à l’aMICHEmin. \nViens bricoler au coin du feu\, avec ton petit matériel (ciseaux\, colle\, Posca\, rubans …) et tes idées ! \nEt pour la pause\, on vous prépare un petit goûter avec les pâtisseries de Croissant de Lune ! \nINFOS PRATIQUES\n Ouvert à tous·tes\n L’aMICHEmin\, intérieur\n Participation libre
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SUMMARY:Atelier Do-In
DESCRIPTION:Le Do-In aussi appelé « Auto-Shiatsu » est une discipline et un art de prévention japonais qui favorise une circulation de l’énergie dans le corps. Cette pratique corporelle et mentale inclut postures\, étirements\, automassages\, respiration\, relaxation\, méditation. Le Do-In contribue à une détente\, à un ressourcement\, à un assouplissement du corps. Il favorise un bien-être\, un équilibre et une vitalité. Il est réalisé sur soi-même\, par soi-même. Il peut être pratiqué à tous les âges et ne nécessite pas de condition particulière. Prévoir une tenue souple\, un tapis de sol\, un plaid et une bouteille d’eau. \nCet atelier est animé par Bertille DANIEL\, animatrice Do-In certifiée FFST. Il est propulsé par l’association La Lézarde. \nInscription atelier \nINFOS PRATIQUES\n Ouvert à tous·tes (à partir de 15 ans)\n L’aMICHEmin\, intérieur\n 10 € à La Lézarde + Adhésion libre mais nécessaire à l’aMICHEmin\n  Bertille : 06 78 06 16 87\n Inscription possible jusqu’à la veille de l’atelier à 20h\, dans la limite de 6 places disponibles
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LOCATION:L’aMICHEmin\, 1 avenue regain\, Monclar de Quercy\, 82230\, France
CATEGORIES:Ateliers,Do In,Yoga
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SUMMARY:Le Grain des Mots
DESCRIPTION:Offrez vous le temps et l’espace de l’atelier pour laissez naître vos mots\, avec Isabelle Jannot. \nDans une atmosphère bienveillante et attentive\, guidé·e par les propositions\, partez à la découverte de votre univers et laissez vous surprendre… Le poète Zéno Bianu a écrit « Un jour tu es entré dans le bleu / comme on pénètre dans la vraie vie / tu as fait le pari de l’immensité… » \nA l’aube de cette année nouvelle\, venez faire vibrer vos mots et donner de la couleur à la vie… ! \nINFOS PRATIQUES\n🖖🏼 Ouvert à tous·tes\, à partir de 15 ans.\n🔎 Bibliothèque Municipale\, Monclar de Quercy\n💶 Adultes : 20€  (10€ la séance découverte)\n💶 Enfants – 18 ans : 10€  (8€ la séance découverte)\n☎  Isabelle : 06 77 99 52 05 / faribolisa[@]gmail.com  \n 
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SUMMARY:Atelier Do-In
DESCRIPTION:Le Do-In aussi appelé « Auto-Shiatsu » est une discipline et un art de prévention japonais qui favorise une circulation de l’énergie dans le corps. Cette pratique corporelle et mentale inclut postures\, étirements\, automassages\, respiration\, relaxation\, méditation. Le Do-In contribue à une détente\, à un ressourcement\, à un assouplissement du corps. Il favorise un bien-être\, un équilibre et une vitalité. Il est réalisé sur soi-même\, par soi-même. Il peut être pratiqué à tous les âges et ne nécessite pas de condition particulière. Prévoir une tenue souple\, un tapis de sol\, un plaid et une bouteille d’eau. \nCet atelier est animé par Bertille DANIEL\, animatrice Do-In certifiée FFST. Il est propulsé par l’association La Lézarde. \nINFOS PRATIQUES\n🖖🏼 Ouvert à tous·tes (à partir de 15 ans)\n🔎 L’aMICHEmin\, intérieur\n💶 10 € à La Lézarde + Adhésion libre mais nécessaire à l’aMICHEmin\n☎  Bertille : 06 78 06 16 87\n✏️ Inscription possible jusqu’à la veille de l’atelier à 20h\, dans la limite de 6 places disponibles
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LOCATION:L’aMICHEmin\, 1 avenue regain\, Monclar de Quercy\, 82230\, France
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