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SUMMARY:Atelier Do-In
DESCRIPTION:Le Do-In aussi appelé « Auto-Shiatsu » est une discipline et un art de prévention japonais qui favorise une circulation de l’énergie dans le corps. Cette pratique corporelle et mentale inclut postures\, étirements\, automassages\, respiration\, relaxation\, méditation. Le Do-In contribue à une détente\, à un ressourcement\, à un assouplissement du corps. Il favorise un bien-être\, un équilibre et une vitalité. Il est réalisé sur soi-même\, par soi-même. Il peut être pratiqué à tous les âges et ne nécessite pas de condition particulière. Prévoir une tenue souple\, un tapis de sol\, un plaid et une bouteille d’eau. \nCet atelier est animé par Bertille DANIEL\, animatrice Do-In certifiée FFST. Il est propulsé par l’association La Lézarde. \nInscription atelier \nINFOS PRATIQUES\n🖖🏼 Ouvert à tous·tes (à partir de 15 ans)\n🔎 L’aMICHEmin\, intérieur\n💶 10 € à La Lézarde + Adhésion libre mais nécessaire à l’aMICHEmin\n☎  Bertille : 06 78 06 16 87\n✏️ Inscription possible jusqu’à la veille de l’atelier à 20h\, dans la limite de 6 places disponibles
URL:https://www.lamichemin.fr/event/atelier-do-in-2/
LOCATION:L’aMICHEmin\, 1 avenue regain\, Monclar de Quercy\, 82230\, France
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